健康饮食
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- 儿童夏季饮食注意五多五少[ 2015-09-01 ]
- 夏季炎热，大人都会出现胃口不佳，各种不适的状况，更何况是小孩子。所以，儿童夏季饮食一定要注意五多五少，让宝宝轻松地度过这个夏天。 一、要多次少量饮水 夏日高温炎热，...
- 宝宝没食欲？吃土豆！推荐两款适合宝宝的土豆美食[ 2015-09-01 ]
- 夏季没有食欲的幼儿，吃什么好呢？ 有相关专家指出，幼儿在夏季，没有食欲，可以坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。此外，土豆含有大量的蛋白质和B群维生...
- 宝宝吃些胡萝卜 提高免疫力助成长[ 2015-09-01 ]
- 中医上认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效。儿童日常饮食应当吃些胡萝卜。 儿童体内如果缺乏维生素A，可能会诱发呼吸道疾病。同时...
- 宝宝晚上吃这些能睡个好觉[ 2015-09-01 ]
- 临床营养学家指出，宝宝晚上吃了什么，直接影响着宝宝夜里的睡眠质量。饮食是导致睡眠障碍的原因之一，若宝宝晚餐中吃了一些“不宜”的食物，就会让宝宝睡不好。那么，宝宝晚...
- 五谷为养 推荐适合宝宝吃的粗粮[ 2015-09-01 ]
- 粗粮饮食，已经深入到我们的日常餐桌当中，人们也越来越追求粗粮饮食的健康养生。俗话说，五谷为养，也就是说，吃一些五谷杂粮对我们的健康非常有益。那么宝宝也可以吃粗粮吗...
- 儿童夏季饮食需注意不宜多吃果冻！[ 2015-09-01 ]
- 许多家长都认为果冻是由水果汁制成的，多吃不会有坏处。但是只要细心观察一下果冻包装袋上的成分说明就不会有这种想法了！ 果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、...
- 你家孩子喝的是什么水？[ 2015-09-01 ]
- 这些婴儿水和普通瓶装水相比价格成倍的增加，但它们实际的差异却并不大。企业声称的矿物含量、水硬度等“科学证据”究竟有没有道理？婴儿喝的水，有什么特别之处吗？ 世卫组织...
- 宝宝吃水果要讲究原则[ 2015-09-01 ]
- 1.循序原则 刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往...
- 绿豆汤虽好 儿童不宜多饮！[ 2015-09-01 ]
- 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。一直被视为是中国民间传统的解暑佳品。绿豆含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质，夏天喝的话不仅有清热解毒、消暑利水的作用，还能补充被...
- 学龄前儿童营养须知[ 2015-09-01 ]
- 学龄前儿童营养须知在饮食供应上应注意如下事项： 1、饮食的供应量力求平衡，营养素应依比例分配在三餐之中。 2、每天至少喝两杯牛乳(每杯约240毫升)，以便适量供给维生素B2、蛋...
