健康饮食
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- 月经不调藏红花枸杞泡茶喝[ 2015-09-01 ]
- 河南余女士提供：以前，我有月经不调的问题，例假间隔时长时短，后来一个闺蜜推荐我喝藏红花枸杞茶。方法很简单，取少量藏红花、枸杞，用热水泡茶来喝。我坚持了两三个月，月...
- 女性痛经用丝瓜络熬汤喝[ 2015-09-01 ]
- 湖南王女士提供：我女儿痛经很严重，吃了不少中药都没明显效果。最近听同事说用丝瓜络可以缓解，具体方法是：丝瓜络50克，熬汤服用，一日两次，连喝7天。想请专家分析一下这个...
- 吃瓜子真能缓解痛经吗[ 2015-09-01 ]
- 奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。 三文鱼。三文鱼等...
- 常见食物调理月经不调[ 2015-09-01 ]
- 月经不调常用食疗方法： 1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。 2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木...
- 孩子吃太好反而长得慢[ 2015-09-01 ]
- 有些家长对孩子过分溺爱，造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之，孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状，而且面黄肌瘦，个子长得缓慢。就诊时，医生常诊断为蛋白质摄入...
- 水果切成片孩子吃得多[ 2015-09-01 ]
- 怎样让孩子吃下更多的水果，是许多父母头痛的问题。近日，美国《纽约每日新闻网》刊登最新研究建议，不妨把水果切成片。美国康奈尔大学的研究者发现：当苹果被切成片后，孩子...
- 羊奶牛奶哪个更适合儿童[ 2015-09-01 ]
- 下面我们就来比较牛奶和羊奶几种主要营养素的差异（以每百克为单位）： 1．乳清蛋白和酪蛋白的比例为：牛乳18:82，羊乳为25:75。相对而言，羊乳的比例相对接近人乳，稍稍能比牛乳...
- 孩子吃鱼好处多 长大后不容易过敏[ 2015-09-01 ]
- 英国《每日邮报》报道称，瑞典研究发现，吃鱼的宝宝长大后不容易过敏。父母如果在婴儿可以添加辅食后喂他们吃鱼肉，孩子患湿疹的机会可以降低22%，患花粉症的几率则减低26%。...
- 吃奶酪或可防儿童龋齿[ 2015-09-01 ]
- 据英国《每日邮报》近期报道，美国一项新研究发现，吃奶酪可以中和牙菌斑产生的酸性物质，达到降低龋齿危险的效果。另外，奶酪还可以在牙周形成一层保护膜。 美国牙科学会完成...
- 孩子不吃早餐会变笨？[ 2015-09-01 ]
- 很多家长都以不知道吃什么、没时间、没胃口来应付自己和孩子的健康。其实，解决的方法很简单。平日早餐有粥、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐脑、面条、面包等等，再适当加点新鲜蔬菜...
