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春季皮肤瘙痒吃点蒲公英[ 2017-04-07 ]
春季吃点蒲公英可缓解皮肤炎症 蒲公英又称尿床草、蒲公草,种子上有白色冠毛结成的绒球,风吹后绒毛四散进而能到其他地方孕育新生命,可爱的长相受到人们的欢迎。另一方面,其...
喝好三杯水春天不生病[ 2017-04-07 ]
第一杯水:养肤水。 材料:柿叶、薏苡仁、紫草。北京电力医院营养科主任崔军特别推荐柿叶,它有润肺通便的作用,常有人用它来制作保养皮肤的汤水,经常喝能促进新陈代谢、利小...
女性春季养生 喝一杯红糖姜茶[ 2017-04-07 ]
春季女性养生莫过于喝一杯红糖姜茶了,中医学认为,春季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以春天适当吃些生姜对人体健康有益。 经常吃红糖 好处多又多 女性适量的食用红糖,...
女性必看!体寒选择水果有讲究[ 2017-04-07 ]
从中医的角度讲,人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中,阳虚体质在女性中偏多,...
榴莲营养足 但是有些禁忌要注意![ 2017-04-07 ]
榴莲是水果之王,具有很高的营养价值,特别是很多女生都巨爱吃榴莲的。但是榴莲一次性不宜吃太多,榴莲是很容易上火的水果。吃完榴莲之后最好最好喝多点水来解解燥热。那吃榴...
月经量少试试两款中医食疗方[ 2017-04-07 ]
很多女生觉得月经是一件很麻烦的事情,希望越少来越好,来得量越少越好,甚至因为考试、旅游、比赛等原因,直接吃药甚至打针让它迟来。 其实,月经量少并不是正常的月经现象,...
春季吃桂花暖胃美容防春困[ 2017-04-07 ]
“春眠不觉晓”,一到春季,很多人常常感觉总是睡不醒,这时候你需要来点醒神的动物,比如桂花。 桂花能暖胃美容还能醒神 桂花又称“岩桂”、“木犀”,有丹桂、金桂、银桂等...
3种下酒饮食让你不容易醉[ 2017-04-07 ]
3种让你喝不醉的下酒饮食,吃对、喝对,就不怕第2天宿醉缠身啦! 1. 烧肉串 日本居酒屋都会贩售猪肉串、鸡肉串,或是生鱼片的下酒菜,这其实不只是为了好吃,更有维持健康的道理...
这样吃零食不仅不会胖还能补充营养[ 2017-04-07 ]
当心情低落无论如何都想吃点甜食改善心情的时候,不妨选择将零食与饮品一同食用。甜食具有增加脑内快乐激素的作用,同时血糖值的暂时上升也有助于改善人的情绪。零食要怎样吃...
痛经无非寒和瘀 两类食物让你月经痛上加痛[ 2017-04-06 ]
每月一次的月经,让痛经的女性十分恐惧。那种痛到卷地的感受,让她们无法正常学习、工作。中医认为,导致痛经的最主要不外乎是寒和瘀两方面,且瘀多因寒而起。所以,饮食和调...
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